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Del cuerpo al alma. Descansar y cuidarse. Turismo, ruta de románico palentino, alimentación saludable y trabajo corporal suave con Tai–chi y Eutonía, son la base de esta propuesta integral de reencuentro contigo mismo. ¡CON MEDIDAS DE SEGURIDAD COVID-19!

del 31 de julio al 6 de agosto 2021   CASA DEL EBRO, en una zona privilegiada de la montaña de Palencia: Olleros de Paredes Rubias.  

EUTONÍA. LUIS DEL BLANCO Miembro de SIDPaJ 

La Eutonía enseña modos de percibir el propio cuerpo, de aliviar y eliminar dolores o problemas (desregulaciones) provocados por fenómenos puramente físicos (de la postura fundamentalmente), de carácter psíquico (estrés, tensión emocional, crisis de ansiedad…) y vegetativos. Enseña también modos de prevenir y evitar los trastornos que pueden estar asociados.

TAI-CHI / CHI-KUNG. JUAN JOSE MENDOZA

La práctica de los movimientos del Tai-Chi sincronizados con una respiración profunda y relajada, revitaliza el cuerpo, centra la mente y despierta el espíritu. Sus beneficios sobre la salud son numerosos: aumenta la flexibilidad y la fuerza de los músculos y los tendones, condiciona los órganos internos, ayuda a disminuir la presión arterial…

INFORMACIÓN: de la Casa del ebro: 699.491.953, del Curso: 616696977 INSCRIPCIONES https://forms.gle/wA8d9ab2NK2MUXoa9 (Click en enlace) o en email relajate2009@live.com. Cta. ingreso ES51 2038 9314 1030 0264 1017  de Reinosa. COORDENADAS Lugar: Olleros de Paredes Rubias (Cerca Aguilar de Campoo-Palencia).  PRECIO: 555€ por persona (Curso y estancia en pensión completa, en habitación compartida). Para reservas antes del 30 de junio, 530€. Al reservar,  siempre hay que ingresar 150€. 

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http://cuidatedescansando.blogspot.com/